"Co wegług was jest ok a zwlaszcza co razi i utrudnia korzystanie z działu" Jedna tylko uwaga ze strony sponsora: Uważam ze wtedy kiedy toczy się ostra dyskusja dotycząca politycznie ktoregos ze sponsorow i pada duzo pomówień ze strony 'anonimowych rewolucjonistów' - wszyscy tacy 'napastnicy' powinni stracic swoją anonimowość lub zostac [...]
[...] 13% bf ale jest koszmarna i raczej nie chcę jej nikomu pokazywać (chyba ze dasz maila,na forum na pewno nie),bo wygląda jak poczatek anoreksji:/ poleciało mi wszytsko równo wtedy,chciałabym mieć te 13% przy wadze 54-55kg,ale mi wtedy spadła do 50 i okropnie się przeraziłam. najlepiej wyglądałam przy 15% i to jest prawie to co na zdjęciu wyżej . [...]
[...] a nie zgadzam się 2 2 przypadkach: -> post ma wiele stron i odpowiadający nie zawsze czyta cały tylko poprostu dopisuje czytając np. tylko 1 strone albo 1 post.. i wtedy może się zdarzyć ze napisze coś co już zostało napisane. -> piewszej odpowiedzi po której teoretycznie powinien być EOT udziela ktoś o niskiej randze na forum (np. [...]
Co do motyacji przejścia z K-1 do Pride to watpie zeby chodziło o kase bo FEG jest bogatsza organizacja i płaci wiecej swoim zawodnikom (przynajmniej napewno wtedy gdy Mirek przechodził) moze wiaże sie to z tym ze w Pride walczy czesciej i wtedy lepiej na tym wychodzi finansowo. Swego czasu Mirko był bardzo popularnym zawodnikiem wiec mysle ze [...]
[...] to zasilek czy Ty w ogole zastanawialas sie co bredziesz taki kulturysta jak Gluchowski bez najmniejszego problemu moglby byc instruktorem na jakiejs dobrej silownii i wtedy ok. 2 tys./miech byloby mu malo w weekendy wieczorem na bramke gdzies do klubu tez zadnych problemow nie mialby zalapac sie na bramkarza i wtedy wychodzi spokojnie [...]
[...] albo odwraca:/ W sumie to taki niby szczegół ale jakoś tak dziwnie wystarczy ze założysz sobie przyrządówki i sie w przyrządówkach posparujesz z kolegami co nic nie trenują wtedy odrazu widać jak by walczyli na ulicy.Cepy,nabieg itp. w sumie wtedy dopiero możesz zobaczyc na ile jestes w stanie opanować adrenaline i działać zeby sobie poradzić z [...]
A ja mam takie pytanie do Pana Szukały; mianowicie jeśli ktoś jest na masie, ma dodatni bilans energetyczny to co da nie łączenie węgli z tłuszczami? przybywa wtedy i tak trochę mięśni i tłuszczy. A jeżeli nie łączyłbym węgli z tłuszczami to może być w dzień treningowy, np. na I śniadanie węgle+białlko+niewielka ilość tłuszczy, przedtrenongowy [...]
[...] te z porcji przedtreningowej. no i suplementacja okolotreningowa jest wlasnie tym co kryje sie pod ta nazwa - SUPLEMENTACJA. mozna to zastapic jedzeniem domowym, ale wtedy to juz nie bedzie SUPLEMENTACJA. i trzeba wtedy inaczej rozlozyc posilki. poza tym nie bardzo rozumiem autora - skoro zamierza brac carbo, to czemu nie odzywke [...]
[...] okazji znika celulitis, fałdy i inne niedoskonałości. a tłuszcz spala się dużo szybciej,bo organizm zużywa energię na budowę i utrzymanie mięśni. waga oczywiście nie spada wtedy. 4.posiłki w liczbie 4-5. żeby metabolizm dał czadu musisz jeść co 2,5 godz. i odpowiednią ilość kalorii, w żadnym wypadku nie 1000. oblicz sobie zapotrzebowanie, [...]
[...] w tym nie pomoże. dobrze, staram się jak mogę. Zawsze miałam wolne trawienie :( Czy te garście to za dużo? I O TO WŁAŚNIE CHODZI!!! Uczucie głodu jest sygnałem alarmowym, wtedy tak naprawdę jest już za późno, organizm już spalił wszystko co dostał i jedziesz na oparach. Samochód bez paliwa nie pojedzie, kominek bez drew nie będzie grzał - [...]
[...] wzmacniacze smaku i zapachu, pestycydy. Jest ich tak dużo, że nasza wątroba zaczyna chorować. Pojawiają się zaburzenia metabolizmu, czujemy ból i kłucie w brzuchu. Warto wtedy sięgnąć po sok z aloesu, który wspomaga detoksykację wątroby i ogólnie wzmacnia cały organizm. - Zaburzenia przemiany materii. - Cukrzyca – choroba [...]
[...] się dla bicia" żeby pokazać,że większy kozak od drugiego,lepszy żeby mieć respekt na dzielnicy buahahahaha. wiadomo,że konkretny koleś może mieć spine na mieście..ale wtedy ja to nazywam napad który wymaga samoobrony...konkretny koleś nie wychodzi z inicjatywą bo wtedy staje się takim samym idiotą jak tych co wyżej opisałem ;) pozdro :)
[...] znana itd... to buk zaczyna obnizac kurs na druzyne A zeby bardzej zbilansowac rozklad pieniedzy na zaklad i zabezpieczyc siebie i daje dla przykladu 1,8 na A i 2,2 to wtedy mozemy wykorzystac to ze ludzie stawiali na A i postawic B bo skoro szanse sa rowne a kurs 2,2 na 2 to po wielu takich meczach znalezionych nie w jeden dzien ale [...]
[...] mi dziewczyna bo jedyna moja miłość to Korona ma drużyna Jedz suchary i popijają wódką, będziesz żyła krótko ostrowiecka prostytutko. Nie pamiętasz, bo nie możesz, byłeś wtedy małym chłopcem, gdy twój ojciec za Koronę szedł na bój, szedł na bój za Koronę, swą drużynę, ***ał Radom ****ę świnię. Nie pamiętasz, byłeś wtedy małym chłopcem wśród [...]
[...] film o zabójcach ninja .... i w finałowej scenie było ich dwudziestu ... i oni wszyscy na raz ... ale to wszyscy zaatakowali głównego bohatera ... - No ii ? Ee... - A on im wtedy wszystkim ... ale to wszystkim naraz dokopał ... poskręcał karki ... połamał kości ... powyrywał wnętrzności .. ale się działo ... mówię Panu !! - No dobrze Jasiu [...]
[...] jak byłeś mały to zapewne nie zwracałeś uwagi na takie coś jak kości biodrowe, pozatym jak byłeś mały to nie mogłeś mieć wydatnych bioder, bo nawet małe dziewczynki nie maja wtedy szerokich bioder tylko proste, cechy kobiece zaczynaja sie kształtowac wraz z początkiem okresu dojrzewania, wkręcasz nas? masz 183 i ważysz 85kg w pasie masz 80, [...]
[...] na boisko, co najmniej „lekko” zdekoncentrowana. Sukcesy – nie tylko piłkarskie – uskrzydlają. Wiara we własne możliwości staje się wtedy potężniejsza i człowiek myśli wtedy nie do końca racjonalnie. Jak to się ma do zawodników Barcelony? W ligach europejskich dostrzegalne jest coś, co można nazwać [...]
tomot wiem póki co planuje jechać 3x 2 w czasie maturek zjem 1 opakowanie ( wtedy treningi trochę będą kiepskie) ale to chyba rozumiecie zostanie mi 3 opakowania i wtedy wejde na 9 caps ( 27 dni) już na max treningach co prawda... 25 mam jeszcze ustną ale to już "luz" jak przetrwam 7 egzaminów brwao za wpis w topicku gazara ! [...]
[...] piasek, zwlaszcza podczas marszu przez Bucierz. - Najprawdopodobniej nigdzie nie kupisz oryginalnych Jungli (takie kosztuja ok 350 zl) od reki. Te buty trzeba zamawiac, a wtedy nie masz mozliwosci zmierzenia i mozesz nie trafic w swoj wlasciwy rozmiar. Dodam ze numeracja Jungli jest w skali anglosaskiej i wybierasz rozmiar na dlugosc stopy i [...]
[...] Co więcej, kataloński klub popadł w kolosalne długi, z jakimi musiał się zmagać w kolejnych latach. Wydawało się, że gorzej już być nie może. I słusznie. Pocieszające wtedy mogło być jedynie to, że osiągając dno można jedynie się od niego odbić... Światełko w tunelu pojawiło się wraz z wyborem na prezydenta Joana Laporty, młodego [...]